САЩ
чешки
Германия
Испания
Франция
Унгария
Италия
Полша
Словакия
Ползи от Омега-3 по време на бременност
|
Здраве на мозъкаОмега-3 мастните киселини са от решаващо значение за невроразвитието на плода и могат да помогнат за предпазване от следродилна депресия. |
Здравето на очитеDHA Мастните киселини поддържат нормалното зрение и допринасят за нормалното развитие на очите при плода. |
Сърдечно здравеEPA и DHA допринасят за нормалната сърдечна функция, нивата на триглицеридите в кръвта и кръвното налягане. |
Резултат от бременносттаОмега-3 може да е важна за времето на бременността и здравословното тегло при раждане. |
Научно доказано рибено масло добавки, специално подбрани за бременност и кърмене, които да ви помогнат да подхраните тялото си.
Създадено за всички вас, които давате живот и живеете живот
Добре дошли в едно пътешествие на здраве и благополучие, за вас и вашето бебе. Нека се съберем, за да отпразнуваме не само растящия живот във вас, но и вашето здраве, вашата сила и забележителната ви способност да се грижите за децата си.
Грижата за себе си не е лукс, а необходимост. Още повече, когато се грижите за двама. Хранителните добавки, подбрани с оглед на променящото се тяло, ще ви помогнат да процъфтявате през един от най-ценните моменти в живота. Независимо дали е преди, по време или след раждането, никога не е твърде късно да започнете да си осигурявате хранителните вещества, от които тялото ви се нуждае.
Тук сме, за да ви подкрепяме на всяка стъпка.
[zinzino_products keyword=„омега“ per_page=„6″]
Нашата гама от добавки с Омега-3
BalanceOil+
Нашият бестселър в гамата от натурални аромати. Смес от чисти рибено масло от малка диво уловена риба и първокласен екстра върджин зехтин
Поддържа есенциалните Омега-3 хранителни вещества свежи и ефикасни, за да бъдат напълно усвоени от тялото ви.
Опитвам се за бебе
Морски омега-3 мастни киселини, особено DHA и EPA са ключови играчи за репродуктивното здраве.
Те помагат за регулиране на хормоните и подпомагат развитието на здрави яйцеклетки – от съществено значение за плодовитостта.
Оптимизирането на тези нива преди бременността подготвя тялото ви за носене на бебе.
Носене на бебе
Когато сте бременна, тялото ви освобождава запаси от DHA в кръвния поток, за да осигури получаването на тази информация от плода.
достатъчно есенциални мастни киселини за развитието на мозъка и очите. Мониторингът на нивата на Омега-3 гарантира и двете
Вие и вашето бебе получавате това, от което се нуждаете.
Раждане на бебе
След раждането е изключително важно да продължите да следите нивата на Омега-3.
Нивата могат да спаднат с до 50% в рамките на две седмици след раждането и може да отнеме шест месеца, за да се възстановят.
Омега-3 мастните киселини са жизненоважни за централната нервна система на вашето бебе и за вашето собствено благополучие, за да намалят риска от следродилна депресия.
Следете променящото се тяло
Въпреки че няма специфични насоки за DHA, експертите често препоръчват да се стремите към 5% DHA и около 8% общо EPA + DHA.
Редовните кръвни изследвания предоставят ясна картина на състоянието на майката с Омега-3 мастни киселини и помагат за поддържане на оптимално здраве.
Защо бременните жени трябва да консумират повече риба?
Рибата, особено мазните сортове, е отличен хранителен избор по време на бременност. Мазната риба е богата на DHA и Агенцията за опазване на околната среда (EPA),
есенциални омега-3 мастни киселини както за майката, така и за бебето. Избирайте риба с ниско съдържание на живак като сьомга и сардини поне 2-3 пъти седмично.
Ако в диетата ви липсва риба или витамин D, помислете за добавки с ≥ 200 mg DHA дневно. Качество рибено масло или маслото от водорасли е безопасен вариант без живак.
Мога ли да направя BalanceTest, когато съм бременна?
Вие споделяте резервите си от Омега-3 мастни киселини с бебето си, което променя нивата на EPA и DHA по-късно по време на бременността.
Направете BalanceTest през първия триместър или в началото на втория. Фокусирайте се върху BalanceOil+ за постоянен прием на Омега-3.
след това направете повторен тест няколко месеца след раждането, за да наблюдавате новите нива.
Колко Омега-3 трябва да приемам, докато съм бременна?
Основна доза: 0.15 мл на кг телесно тегло + 3 мл допълнително по време на бременност и кърмене.
Ако приемате BalanceOil+ Vegan, не са необходими допълнителни 3 мл.
Очаквате близнаци или повече? Консултирайте се с Вашия лекар за индивидуална дозировка.
Кои риби трябва да се избягват по време на бременност?
Избягвайте риба с високо съдържание на живак и стари вакуумно опаковани морски дарове, които могат да съдържат Listeria.
Безопасни опции: отглеждана сьомга, маринована херинга, треска, скариди, миди.
Избягвайте добавки със сушени водорасли – те могат да съдържат твърде много йод.
Защо Омега-3 DHA е толкова важна по време на бременност?
DHA е жизненоважна за развитието на мозъка и очите на плода и поддържа здравословно тегло при раждане и намалява риска от преждевременно раждане.
Тъй като телата ни не го произвеждат, диета, богата на Омега-3 и DHA, е от съществено значение по време на цялата бременност.
Ако съм бременна, кога трябва да започна да приемам Омега добавки?
Преди бременност: Подготвя тялото ви и подпомага плодовитостта.
По време на: DHA стимулира растежа на мозъка и очите на бебето; EPA подпомага вашето благополучие.
След: Помага за попълване на резервите и обогатява кърмата за вашето бебе.
Няма грешен момент да започнете – започнете винаги, когато можете, за да бъдете от полза както за майката, така и за детето.
Имам ли нужда и от EPA, и от DHA по време на бременност?
Да – и двете са от съществено значение. DHA развива мозъка и очите на бебето, EPA подпомага плацентарния трансфер на DHA и вашия собствен имунитет.
Балансираният прием на EPA + DHA от риба или добавки предлага оптимални ползи.
[zinzino_articles keyword=„омега“]